Vitamini C Chewete 30's

Vitamini C hutumika kuzuia au kutibu viwango vya chini vya vitamini C kwa watu ambao hawapati vitamini ya kutosha kutoka kwa lishe yao. Watu wengi wanaokula chakula cha kawaida hawahitaji asidi ya ziada ya ascorbic. Viwango vya chini vya vitamini C vinaweza kusababisha hali inayoitwa scurvy. Scurvy inaweza kusababisha dalili kama vile upele, udhaifu wa misuli, maumivu ya viungo, uchovu, au kupoteza jino. Vitamini C ina jukumu muhimu katika mwili. Inahitajika kudumisha afya ya ngozi, cartilage, meno, mfupa, na mishipa ya damu. Pia hutumiwa kulinda seli za mwili wako kutokana na uharibifu. Inajulikana kama antioxidant.